一年一度的七夕节在雨后又来临了，爱情之日总是让大家感觉到幸福满满。近期，兴福街道楼宇党群服务站特别开展“五行健身操”公益活动，带领楼宇工作者一起锻炼起来。五行健康操简单易学，不仅非常适合白领们学习、而且还很适合情侣们一起练习哦。

        五行健康操”是太极传人之一-----吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操三大体育项目编排而成的，同时根据防癌健康新观念而设计。“五行健康操”动作相当的简单，很容易学会，设计的时候充分考虑到了现代人的生活特点，在办公室都可以做，而且对穿衣服没什么要求。虽然有起跳动作，但是不会超过两平米左右的空间，无论是时间上还是运动强度上，都适合白领人群。

        活动中，健康志愿者老师对肥胖、身体胰岛素抵抗的形成原因等方面进行了讲解，为大家带来了许多健康知识，让大家对自己的身体有了更多的了解。讲解完毕，老师们开始亲自教授五行健康操，悉心指导大家的动作，表示“每一式的动作，对应身体锻炼的部位，长期坚持锻炼就会达到健康养身的效果。”

        健康知识讲解

共同练习五行健康操

        今年的七夕节，不仅有鲜花、礼品和约会，党群服务站的社工“知心小姊妹”带给您健康的配搭，共同学习五行健康操，丰富您的爱情维度。

撰稿人：众诚兴福项目组楼宇社工·谭方瑞、杜习习